朋友您好，怀疑您是肾虚了。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。根据中医理论，对于您的情况补阴可以服用一些六味地黄丸，补阳则应该是金匮肾气丸。但是建议您还是食补，无毒副作用，慢慢调理不可着急。

平常你可以通过食疗来调整一下，不要一味的用药物解决肾病的治疗有时是较难的，因为并不能独立的分开用药，需特殊诊治，早日回归健康

你好；根据你的描述看；只要是湿热，伴肾亏腰疼。首先要去湿热，不要补肾，因为在补肾的时候，易造成湿热储留，那样身体就虚弱了。要等湿热问题得到改善以后，才可以通过辨证来补肾条理了。注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，补充维生素，按时作息，特别是不要吃海鲜，多吃薏米、大枣、核桃、黑芝麻就可以了。