建议你;采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的药物从提内调理.结合一些中成外擦药慢慢修复表皮的药膏.注意事项：　1.少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。　　2.神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。　　3.应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。　　4.月经不正常时，应服用调经的药物。

可以吃胡萝卜的，胡萝卜是营养价值比较高的蔬菜，尤其富含胡萝卜素，建议平时注意卫生，勤洗勤换衣物，贴身内衣内裤要在阳光下暴晒，遵医嘱用药。

引起皮炎的原因是不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应，它可以是急性、亚急性和慢性。这三者可以联合存在。

胡萝卜能帮助皮肤粘膜修复，有助于皮炎的修复，可以食用。胡萝卜中含有维生素A是脂溶性维生素，建议和脂肪类食物一同食用。