你好，从你的情况来看，膝盖部位有一定的挫伤，所以出现无法弯曲等情况，最好做一下中医理疗，这样才会尽快康复。建议找有经验的中医生进行针灸、热疗等中医理疗，一般休息一周左右就可以痊愈的。自己也可以使用热毛巾热敷一下挫伤部位，看症状是否能够减轻。如有必要，可以照X光检查一下膝盖部位是否有损伤。

这种摔伤的一般要看到病人才好判断，最起码可以检查一下，如果是跪着摔到地上的，你就要检查一下髌骨，膝关节处髌骨最容易受伤，其他的就是半月板了，也比较容易损伤的。你可以用冷东西敷一下患处，减轻局部的渗出，用手按压髌骨，看有没有骨擦音，如果有，髌骨有损伤，没有骨擦音，按压也不疼，应该没什么事。半月板损伤判断较复杂。你现在就是冷敷、休息，看明天症状有没有减轻，再做处理。以上是对“今天骑自行车被撞摔了一跤，膝盖擦破了点皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！针对你的描述的情况来看，你的这个情况应该是外伤，先要对伤口用酒精清洗，再用碘伏消毒处理。然后，在根据你的这个情况，今晚曲腿睡觉，让接的痂适应腿的弯曲，自然就会好的。