肺部炎性假瘤术后出现痰多和肺粘黏的情况，可通过饮食调整、合理用药、适当运动、改善环境及定期复查等方式来缓解。 1. 食疗方面：多吃润肺化痰的食物，如雪梨、枇杷、百合等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 药物治疗：可在医生指导下使用氨溴索口服液、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸泡腾片等祛痰药物。 3. 运动锻炼：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强肺功能。 4. 环境改善：保持室内空气流通、湿润，避免接触粉尘、烟雾等有害气体。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查胸部CT等检查，了解肺部恢复情况。 总之，肺部炎性假瘤术后出现痰多和肺粘黏需要综合调理，患者要积极配合治疗，并养成良好的生活习惯，以促进康复。

您还是需要慢慢调养的平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水；同时多参加各种运动锻炼加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动保持精神愉快祝您身体健康