成人缺锌可能出现多种症状，如味觉障碍、皮肤问题、免疫力下降、生殖系统异常、生长发育迟缓等。 1.味觉障碍：味觉敏感度降低，吃东西感觉没味道，甚至出现异食癖。 2.皮肤问题：容易出现皮肤干燥、粗糙，伤口愈合缓慢，反复出现口腔溃疡。 3.免疫力下降：易感冒、易感染，身体恢复能力变差。 4.生殖系统异常：男性可能有精子数量减少、活力降低；女性可能月经紊乱。 5.生长发育迟缓：对于处于生长发育期的成人，可能影响身高和体重的增长。 6.精神状态改变：注意力不集中、容易疲劳、情绪不稳定。 总之，成人缺锌的症状较多且可能影响生活质量。如果怀疑缺锌，应及时就医，通过血液检查等明确诊断，并在医生指导下进行补充。可选择的补锌药物有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、赖氨葡锌颗粒等，但使用药物需遵医嘱。

主要有以下几种表现：1、食欲不振；2、味觉和嗅觉障碍3、脱发；4、记忆力下降；5、慢性疲劳主要是由于摄入不足：如早产的儿童或母乳中含锌不足或由母乳突然变为食物喂养；食品由于过于精制含锌不足；以植物性食品为主食富锌食物如肝类、肉类食物比例少