你好，首先，肾虚不仅仅是阴虚和阳虚，还包括肾气虚、肾阴阳两虚。而且很多时候，肾虚会并存其他虚症，譬如肾气虚、肾阳虚的人会并存心气虚、肝阳亢盛；肾阴虚会并存脾虚等。建议根据你的描述，你可能是阴阳两虚，而且阴虚更重一些。建议去找权威的中医专家帮你分析，一般的中医不要去找了，容易造成诊断的不准确。你需要阴阳双调理，不能当面诊断，所以能给你一些实质性的建议。因为虚症很复杂

根据你的情况我建议你服用蒺藜治主要治腰疼及奔豚肾气，可以蜜丸服，补肾。建议你平常切勿暴饮暴食，饮料可以间接损伤肾，多食海藻类食物以及动物肝脏。

根据你所说的情况，应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。以上是对“我近来身体感觉很累，基本没什么力气，感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会疲乏无力，萎靡不振。如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状，很可能是肝脏功能出了问题，应该尽快到医院检查确诊。

您好，可能是您的身体正处于亚健康状态，现在年轻人的生活压力大，节奏快，经常饮食不规律，营养不均衡，睡眠不足，熬夜，工作压力大，都会导致身心不适的症状出现，但是到医院检查为患有疾病。建议您先补补钙，如果有熬夜的习惯应该改正，每天晚上10点之前必须睡觉，早上应早起然后锻炼身体。饮食要有营养并有规律，忌烟酒。如果改变上述习惯后症状还不缓解建议看一下中医，把把脉，开一些中药调理。