你好！肛裂多数是因为便秘，大便干硬引起的，也有因为有肛管疾病如肛肠炎，直肠炎，结核均可引起肛管溃疡引起肛裂。你好！首先饮食上要清淡富含纤维素，忌食辛辣刺激性食物，防止便秘，多饮水。保持肛周清洁。希望对你有帮助。

您好，根据病情描述分析，便后出血、疼痛，大便干结均为肛裂临床表现。饮食方面主要易高纤维食物为主，避免大便干燥，多饮水，必要时可口服软化大便药物。建议，养成良好的生活习惯，按时大便，进食高纤维食物避免大便干结，多饮水，口服软化大便药物等。

你好，患了肛裂要一定要注意清洁卫生，每次排便之后都要去清洗肛门处，以免造成感染之类的病症。还有就是要注意体育锻炼，每天最好是坚持1-2小时的运动量，饮食上面要注意清淡，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣的食物

您好！肛裂的发病是与便秘或用力排便引起局部损伤有关系，发病后患处用1:5000高锰酸钾清洗或坐浴，局部涂灭活埃希的松软膏，口服槐角丸、消炎药等治疗。平时注意多运动，不要久坐，保持好局部卫生，养成按时排便的习惯，便后及时清洗。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝菜汤，不吃辛辣食物，最好戒烟酒，预防便秘，有利于控制病情发展。

你好；根据你的情况，再出现肛裂的情况，在平时避免辛辣饮食，并多食一些含有纤维素的食物，以防止便秘，同时并保持大便的通畅，以缓局部的不适时的情况。在平时避免局部的过度的长时间的就蹲就做的不良习惯，同时并保持心情舒畅，并在伴有不适时到医院正规检查，必要时选择手术治疗。