朋友您好！首先要祝您健康。月经不调包括经期和出血量的异常，还包括月经期间的疼痛不适等。原因挺多的，精神因素、人工流产、内分泌的影响、气血不足、体虚宫寒、多囊卵巢都会引起月经不调血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。注：由于任何治疗和食疗方法都可能存在一定副作用。在此只提出参考性意见为了保险起见避免纠纷如果要使用此种方法切记必须咨询专科医生并经过临床医生的许可谨慎使用，最保险和正确的方法是去医院就诊

您好，如心情烦躁，心里烦乱，心慌意乱，睡眠不足，爱生气，食欲不振，月经不调等，很可能的更年期的症状。一定要保持心情的舒畅，缓解情绪，饮食要健康合理，多吃点多纤维的食物，如绿叶蔬菜和水果，少吃有脂肪的食物，注意月经期的卫生和保健，作息时间要有规律，也可以吃点更年康片，逍遥丸和脑心舒口服液，以上是个人推荐，药物的剂量要到药店或者医院确定。

你好，考虑内分泌失调，可以使用黄体酮胶囊配合使用逍遥调经贴来治疗，注意尽量保持生活作息规律还有就是注意忌食生冷食物，注意卫生，注意保暖，避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动

引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗

您好，根据您的描述，引起月经量少但时间长的一种可能原因就是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗