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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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涂平 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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长青春痘时，有些食物应避免食用，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、乳制品、海鲜等。 1.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜饮料等，摄入过多会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂分泌，加重痘痘。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，会增加皮脂的产生，使毛孔堵塞，痘痘更易出现。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调味料，容易引起上火，导致炎症加重，让痘痘恶化。 4.乳制品：牛奶、奶酪等，其中的某些成分可能会影响激素水平，促使痘痘生成。 5.海鲜：部分人对海鲜过敏，可能引发或加重痘痘问题。 总之，在长青春痘期间，要注意饮食的调整，尽量避免上述食物，保持饮食的均衡和清淡，有助于改善痘痘状况。如果痘痘严重，建议及时就医。
2025-03-12 04:07
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