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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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(指100克可食部食品中的含量:微克)羊肝(维生素A含量:20972)牛肝(维生素A含量:20220)鸡肝(维生素A含量:10414)鹅肝(维生素A含量:6100)猪肝(维生素A含量:4972)鸭肝(母麻鸭)(维生素A含量:4675)猪肝(卤煮)(维生素A含量:4200)猪胆肝(维生素A含量:3582)辣椒粉(维生素A含量:3123)胡萝卜(脱水)(维生素A含量:2875)鸡肝(肉鸡)(维生素A含量:2867)
2016-01-11 22:18
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。祝您健康长寿!维生素A的食物来源:鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。
2016-01-11 18:18
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,一般富含维生素A的食物有牛奶、胡萝卜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱等等。维生素A是属于脂溶性维生素,是人体内必须的营养素。
2016-01-11 17:53
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