皮肤晒伤后出现发红、疼痛的症状，可通过冷敷、涂抹药物、补充水分、避免刺激、注意防晒等来缓解。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻红肿和疼痛。 2. 涂抹药物：如炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用；也可使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，缓解炎症；还可以涂抹芦荟胶，帮助修复皮肤。但使用药物均需遵医嘱。 3. 补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于皮肤的恢复。 4. 避免刺激：避免再次暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。 5. 注意防晒：恢复期间外出时，使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，防止再次晒伤。 皮肤晒伤后要及时采取正确的处理措施，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

你好朋友这样的情况需要做个血液化验一下过敏源就可以了，然后注意建议可以采取脱敏治疗就可以了，你不需要担心的，现在可以采取扑尔敏来治疗

不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。也可外抹些芦荟胶。