晚上睡觉很难睡得熟的总爱做梦的，是什么原...
2016-01-11 16:41
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晚上睡觉很难睡得熟的总爱做梦的，是什么原因呢？想得到怎样的帮助：晚上睡觉很难睡得熟的总爱做梦的，是什么原因呢？。
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回答1
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多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。指导意见:建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
2016-01-11 21:08
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回答2
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朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物
2016-01-12 09:44
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