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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好！根据你的描述，计算体重应在55Kg合适，偏瘦了应增肥了。要增肥首先要运动，这可以排出体人废物，调机体机能，增进食欲，食欲好了，就能吃下东西了。二要吃的些开胃食品，如山楂，酸菜等，增加营养特别是肉类，还有粗食芋头，红薯等，粗食中含有大量的营养，对这些食物平时我们都忽略了。
2016-01-12 06:04
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2016-01-12 04:55
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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健康指导：如果你的身体一直很好，没有什么问题，也不缺乏什么微量元素，那就不要担心，可能你就是这样的体质，建议你多吃饭，多吃高营养的食物，如肉类，牛奶，鸡蛋等，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要多运动。
2016-01-11 20:50
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