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回答3
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唐勇 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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骨痛患者可以通过饮食来缓解症状,适宜吃富含钙、维生素 D、蛋白质、胶原蛋白和抗氧化物质的食物,如牛奶、豆制品、鱼类、坚果、新鲜蔬果等。 1. 富含钙的食物:钙是维持骨骼健康的重要元素。牛奶、豆制品(如豆腐、豆浆)、虾皮等食物富含丰富的钙,有助于增强骨骼强度。 2. 富含维生素 D 的食物:维生素 D 能促进钙的吸收。鱼肝油、蛋黄、蘑菇等食物中维生素 D 含量较高。 3. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体组织修复和生长所必需的。鱼类、鸡肉、瘦牛肉等能提供优质蛋白质。 4. 富含胶原蛋白的食物:胶原蛋白有助于维持骨骼韧性。猪蹄、牛筋、鸡爪等是不错的选择。 5. 富含抗氧化物质的食物:新鲜的蔬菜和水果,如橙子、草莓、西兰花等,其所含的抗氧化物质能减轻炎症反应,对缓解骨痛有一定帮助。 总之,骨痛患者应保持饮食均衡,多摄入上述各类食物,但食物不能替代药物治疗。如果骨痛症状严重,应及时到正规医院就诊,查明原因,接受专业治疗。
2025-03-11 13:53
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好那要看什么原因了!可以服用腾黄健骨丸和芬必得!最好到医院看看!
2016-01-12 12:54
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回答1
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!
2016-01-12 09:54
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