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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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24 岁身高是否还能增长,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。一般来说,24 岁时骨骺线大多已闭合,身高增长的可能性较小,且增高药通常效果不佳。 1. 骨骺线:骨骺线是决定身高能否继续增长的关键。如果骨骺线已经闭合,长骨就停止生长,身高基本定型;若未闭合,则还有一定的增长空间。 2. 遗传因素:父母的身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。 3. 营养状况:均衡的营养,特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,有助于骨骼发育。 4. 运动情况:适量的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量:充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌,利于身高增长。 总之,24 岁身高再增长的可能性较小,不建议依赖增高药。保持健康的生活方式,对于维持身体良好状态仍很重要。
2025-03-12 22:54
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,24岁能否继续长高主要取决于你的骨骺是否已经完全闭合。因此,建议可以做个X线检查一下骨骺是否闭合,如果还没有完全闭合,可以考虑使用些生长激素或者其他增高药物促进身高增长的。
2016-01-11 20:54
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