您这种情况属于阳虚所导致的。建议您服用右归丸进行调理，以便于更好的治疗。

你好，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。

你好，对于你说的情况来说，你说的情况建议你把你觉得不舒服的iqngkuang或者有异常的症状告诉我一下我帮你看看是由于什么病症导致的症状，然后给你在诊断和治疗以上是对“阳虚质（兼有气虚质，阴虚质，痰湿质，湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，阳虚体质的，气虚阴虚火旺，怕冷就是阳虚的表现，长痘痘是因为内分泌失调造成的建议：建议您可以按时的休息，可以避免吃寒凉的食物，食物以温热为主，避免吃阴火大的食物，避免引起阴虚的情况，多喝水，准时吃饭，注意营养，戒掉垃圾食品的，祝您健康！

这个情况建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的