你可以多做面部运动也有效果，或者去专业的整形医院

注意休息，注意饮食，保持良好的作息习惯才能够长好身体，你现在这个年纪，正在发育期，可以吃点保健品来改善一下，比如说生命一号之类的，我在你那个年纪的时候就吃的这，你可以试试。

你好,没有单独让脸部变胖的办法的,平时注意多做按摩吧,多做咀嚼运动,锻炼脸部肌肉.

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时ziq可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。