根据中医全息理论，人体的各个脏器在足底都有一个分布点，刺激那个点可以调整机体内脏功能，有益身心健康促进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。

足被称为人的“第二心脏”，俗话说，人老足先衰，脚寒百病生，所以要“养树护根，养人护足”。足疗是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节疾病等，起到理疗保健作用。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，足疗可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。足疗好处有：1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环，改善睡眠，强身健身、延年益寿；2、改善循环，防治高血压与糖尿病；还有利于防治脑溢血和脑血栓；3、防治风湿关节炎；防治腿脚麻木；4、防治感冒，祛寒暖身；5、降低局部肌张力，消除疲劳、使人感到身心愉快。

按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，战胜致病因子。它适宜治疗人体各个脏腑器官疾病，特别对久病累治未愈和医学上还缺乏有效治疗方法的疾病有独特疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，她能标本兼治，整体调理，多功能一次完成，是解开人体自身调整系统奥秘的又一把金钥匙。

祖国医学认为“脚为精气之根”.足浴疗法是采用药物煎汤,将其双足浸泡,洗浴,进行治疗疾病的一种疗法.在浸泡过程中除了水的浮力作用,水的静压力作用,水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外,主要是水的温热作用,药物的外治作用和足反射区作用.足浴具有温水足浴,药物外治及足反射区刺激三种作用,三种作用可以互相影响.药物趁热易于从皮肤,腧和呼吸道吸收,易于发挥药物的治疗作用.足浴可作为内病外治的疗法,也可作为多种皮肤病疾患的洗浴.药浴时借助药力和热力,可以疏通经络,调和气血,达到祛除邪毒的目的.现代医学认为,足浴时水的温热可以促进血液循环,促进新陈代谢,而药物可从皮肤上的汗腺,皮脂腺渗透吸收,发挥治疗作用,从而达到治疗全身性疾病的目的.

足疗十大功效之一——补足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。1、补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。2、补心调律按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。常按摩心、肾上腺、胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。3、补脾助运不思饮食之时，按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香，胃口大开。常按摩胃、肠、胆、胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增加食欲。4、补肾状阳腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泻者常按摩肾上腺、肾、生殖腺、前列腺等反射区，可益肾状阳，重振雄风。