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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,含有一定量的雌激素。黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。
2016-01-12 15:57
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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雌激素从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性.雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态。每天需补充100?200毫克植物异黄酮才能满足需要,相当于每天吃0.5千克左右黄豆.补充植物雌激素:葛根异黄酮。葛根异黄酮被医学专家称为“天然的植物雌激素”,在分子结构上与人体内的雌激素很相似,能与人体内的雌激素受体结合。与其他调节女性内分泌的药物相比,植物雌激素无疑更安全、更有效.
2016-01-12 12:11
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回答3
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张勇 主治医师
兰州天伦不孕症医院
女性不孕
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建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
2016-01-12 00:44
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好!豆制品类富含雌激素,如果是雌激素水平低不能仅靠食物补充雌激素,应适当补充雌激素药物如乙烯雌酚片等,服用雌激素类药物要首先确定有无乳腺增生、子宫及宫颈恶性病变。否则会加重病情。
2016-01-11 21:30
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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雌激素从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性.雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态。每天需补充100—200毫克植物异黄酮才能满足需要,相当于每天吃0.5千克左右黄豆.补充植物雌激素:葛根异黄酮。葛根异黄酮被医学专家称为“天然的植物雌激素”,在分子结构上与人体内的雌激素很相似,能与人体内的雌激素受体结合。与其他调节女性内分泌的药物相比,植物雌激素无疑更安全、更有效.
2016-01-11 20:32
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