其实掉头发是正常的人体的新陈代谢.研究表明,人体每天掉头在200根之内都属于正常.但大量掉头发就应该引起注意和需要治疗．引起掉头发的原因有很多，比如经常性的接触电脑或者长时间处于高度紧张状态，会使得头部中枢神经异常紧张，头皮毛细血管收缩，供血量减少，造成毛囊严重营养不良，导致掉头发；另外，睡眠质量不好、心理压力过大、周边环境污染严重、体质差等，也构成掉头发是什么原因之一。这时应该及时的就医检查，明确够对症治疗

综上所述，你是长期手淫暗耗精血，导致肾阴亏虚，肾不纳气，从而身疲气短，腰酸无力。首先戒除手淫等不良习惯，加强锻炼，可用一阶段中药来调理补充肾阴亏虚，如六味地黄丸等

你好！从描述来看是肾阴虚，有热，血虚的情况。所以治疗是滋补肾阴，清虚热，养血润燥等来治疗。治疗药物可以用知柏地黄汤和四物汤适当加减来治疗，中成药可以用知柏地黄丸和八珍丸来治疗，食疗可以用山药，知母，玄参，熟地，制首乌，生地煲汤服用，注意少吃生冷食物和辛辣油腻食物，祝愿你健康！

脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。以上是对“头发脱落比较严重，然后干枯无光泽，腰有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.