你好，目前临床上没有很好的，非常满意的治疗方法，有病因者尽量的去除病因，服用避孕药者应该停服，避免日晒，慎用化妆品，可以适当的避光，选择一些防晒霜，保持良好的心态，充足的睡眠，平时在日常生活中多吃一些富含维c较高的食物或者药物，中药都是以活血化瘀，调和气血，滋补肝肾为主，可以适当的进行治疗。

健康指导：黄褐斑多由女性的内分泌失调导致。而红花性温，味辛；活血通经、散瘀止痛。适用于跌打损伤瘀血肿痛，经闭、痛经等。所以你长期喝红花是无法祛斑的。你应调整心态，保持积极乐观，避免消极的情绪，然后疏肝理气、养肝舒心。忌发物的食物鸡肉、羊肉及辛辣油腻的食物。吃些富含维生素C、维生素E的食物可以美白、抗衰老。日常保健泡水喝玫瑰花、薰衣草、柠檬、竹叶青反复冲泡即可，美容养颜、疏肝理气、补充维生素C，久服可以祛斑美容、护肤。

健康指导：你好，根据你描述的情况长斑是因为肝气郁结方面的原因造成的，所以保证自己开心是很重要的，还需要注意平时饮食方面吃一些清淡的，不要吃油腻辛辣的，注意多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力方面的

有的色斑和内分泌有关系，主要是因为色素堆积沉淀所导致的，最好的办法是激光祛斑，另外可以服用葡萄籽软胶囊和维生素E