手指甲明显凹凸不平可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、甲外伤、某些疾病、化学物质刺激等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现凹凸不平。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲的正常结构，导致凹凸不平。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵医嘱使用。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，恢复过程中可能出现凹凸不平。一般随着指甲生长会逐渐改善。 4.某些疾病：如银屑病、扁平苔藓等皮肤病，以及慢性心肺疾病、贫血等全身性疾病，可能影响指甲状态。需积极治疗原发病。 5.化学物质刺激：长期接触化学物质，如洗涤剂、油漆等，可能损伤指甲。应注意防护，减少接触。 总之，手指甲凹凸不平的原因多样。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补

你的情况多是由于贫血导致的，多与长期饮食不规律导致营养摄入不足有关，疼痛多在寒冷刺激性出现。建议到医院查一下血液情况，明确诊断后进行滋阴补虚治疗，常用的药物有四物汤，气血双补口服液，最好配合饮食进行调理，规律饮食。

人类五脏的变化,会相应地反应到指甲上来.平时只要注意观察指甲上的微妙变化,即可预测一个人的健康状况.若从指甲上看健康状况好坏,关键在于指甲的颜色及形状.健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象.指甲凹陷,扁平或呈勺状与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺疾病,风湿热有关.这也提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好.

您好一般指甲的凹凸不平主要和肝脏的亏虚有关中医认为指甲是肝脏的荣华与否的反应您好建议您详细看看中医给予中药调理补肝治疗一般效果较好。