您可能是不太自信。如果真的脏，注意卫生不就可以了。丑也不是评判一个人的唯一标准。要树立自信，如果在相貌上不如别人，可以通过提升自己的内在品质，从别的方面超越他人。一个内在美的人比一个仅有漂亮脸蛋的人更吸引人。

你好，这个年头会让你对自己丧失信心的，每个人都不是十全十美的，只要你相信自己是最好的最棒的，就一定可以走出困境。

心理分析：这种情况是自我的不接纳产生的抑郁情绪和抑郁症的表现。心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生。

你好，为什么会有这种想法呢，是不是发生了什么事情。不管什么事都会过去，积极的面对生活，要有自信，更不能轻生。想不开了就找个人倾诉。

心理分析：您好，看您的描述您可能是因为过度在意外表而产生了困扰，世界上不是每个人都有着光鲜亮丽的外在，也不是每个拥有好外表的人都拥有好的内在，人的生存价值也并不取决于外表，您不要对此过于在意。心理指导：建议您努力面对真实的自己，不要在意他人评价，树立起自信，相信自己也有无可取代的优点，能够以新的姿态继续生活。