气色不好有几种原因，有可能是缺铁性贫血造成的，可以从食疗上进行调理，比如多吃菠菜，猪肝，大枣，桂圆等，也可以口服治疗贫血的药物。从中医上来说，也有可能是气血不足，气血双亏引起的，可以用中药:当归，阿胶，枸杞，黄芪，党参等来进行治疗。也可以经常煮桂圆红枣粥来喝。

你好，从你的描述可能与内分泌失调有关你好，建议你最快的方式就是中药调理配合饮食和生活作息，多吃补养气血食物，如大枣枸杞等

气色具体好不好得中医诊脉，要是你的血色素低，或者有贫血的迹象是可以服用阿胶和铁剂。而且也不是所有的体质都适合喝阿胶的。要是真的想调理气色建议还是找中医诊脉中药汤剂调理，比你说的那些阿胶，铁剂补血效果好。

你好，气色不好多数是由于贫血或血气不足造成，可以在饮食上做调理，多食用补血的食物，并注意按时作息，坚持调理使气色恢复。平时多吃红枣、枸杞、猪血、猪肝、黑木耳、牛羊肉等，也可以用黄芪、枸杞、党参等和鸡肉或羊肉炖汤喝。在食补的过程中最好搭配服用补血的铁之缘片，它含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素，温和补血改善血气，这个阶段期间你的脸色就会逐步恢复红润，当然你也要按时作息，否则黑眼圈很难去除。希望我的回答对您有帮助。

女，31岁，根据你的情况要考虑你有可能气血不足或营养不足或不均衡等引起的可能，建议你可以给以补益气血的药物给以治疗，建议你可以服用阿胶浆，或八珍合剂，如果是缺铁性贫血，建议你还可以服用铁之缘等治疗。建议你平日一定要这样劳逸结合，适当的增加营养，均衡饮食，必要的时候到医院看看。