60多岁老人饮食应注重营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮、白肉、低脂奶制品等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蔬菜：如西兰花、菠菜、胡萝卜，富含维生素和矿物质。
2.水果：苹果、香蕉、橙子，可补充维生素和膳食纤维。
3.粗粮：玉米、燕麦、糙米，促进肠道蠕动。
4.白肉：鱼肉、鸡肉，脂肪含量低，蛋白质丰富。
5.低脂奶制品：牛奶、酸奶，有助于补钙。
总之，老人饮食要多样化，合理搭配，保证营养摄入。

高血压的患者可能会有脂肪和糖的代谢障碍，影响到了糖的代谢，可能会引起血糖升高，血糖升高就会出现吃过饭一会就饿的情况。血糖高反过来也会影响血压的。另外甲亢也会引起吃过饭一会就饿。建议到医院化验血糖，和甲状腺彩超和甲状腺功能，明确引起饭后就饿的原因，积极的治疗。高血压的患者应以清淡饮食为主，多吃芹菜，、西红柿、猕猴桃、苹果等蔬菜和水果。

出现高血压病，要监测血压的，坚持服降压药，饮食要清淡的。不紧张。不吃过于油腻及过咸的食物的，多喝水，适当运动，可以吃芹菜及西红柿等的。

健康指导：你好，高血压患者适合吃的蔬菜有：芹菜。功能——味甘、苦、性凉，具有平肝清热、祛风利湿、醒脑提神和润肺止咳等功效。经常食用芹菜能降压、安神、醒脑，是高血压、脑动脉硬化患者的优质蔬菜。芦笋。功能——每100克芦笋中含有胡萝卜素100微克，维生素C45毫克，其含脂肪量极低。苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、黑木耳等等。经常出现肚子饿，建议去医院做个检查确诊后在治疗。祝你健康！

根据您描述的您是有高血压，平时避免情绪激动。。常用药物如卡托普利片,复方降压片等，您也可以结合当地医生应用降压零号或者依那普利等药物治疗，饮食上低盐饮食

建议隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后做血糖看看或糖耐量试验检查看看是否是糖尿病。首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。