您的情况应该是局部的关节炎，有可能在不经意间受了外伤所致。还要注意是否患了痛风。1、可考虑去医院做相关检查，如局部的x线、风湿系列检查等。以明确诊断指导治疗。2、可考虑应用抗炎的药物如尼美舒利、布洛芬等。3、注意避免局部运动过量，避免再度损伤4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，少吃含嘌呤高的食物，如啤酒、海味、飞禽等食物。

您的情况应该是局部的关节炎，有可能在不经意间受了外伤所致。还要注意是否患了痛风。1、可考虑去医院做相关检查，如局部的X线、风湿系列检查等。以明确诊断指导治疗。2、可考虑应用抗炎的药物如尼美舒利、布洛芬等。3、注意避免局部运动过量，避免再度损伤4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，少吃含嘌呤高的食物，如啤酒、海味、飞禽等食物。

您好：轻微足踝关节周围酸痛不适，无肿胀，有可能为劳累或受凉等情况引起，如果以往有踝关节外伤史的话，还要注意创伤性关节炎的可能。建议您注意回顾是否有上述情况并加以避免进行观察，或可服用双氯酚酸钠片同时治疗。如果一周后症状不缓解，建议您到当地医院骨科就诊及治疗。