您好，您的情况属于踝部的扭伤引起的疼痛和不适感，建议您可以中药药浴治疗，以活血止痛，祝您健康。

您好！不知道一开始扭伤时严不严重，有没有予冰敷等必要的处理？一开始处理的好对预后有很大的帮助。现在已经一年了，再追究当时的情况也没有意义，可以云南白药喷剂或者膏药，另外如果疼得严重的话，建议还是去医院拍个片子看看。以上是对“有什么中药或者喷的药剂治疗有点旧的脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折，要注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。冰敷，即用碎冰或冰水装在塑胶袋里,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟，不需活动它时,就把受伤的踝关节抬高,至少要比腰部更高才有效。