-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
坚持每天小跑30分钟,跳绳5分钟,做仰卧起坐50下以上,午休或临睡前可躺卧做空踏自行车动作5分钟.有条件可以去游泳.少吃肉类及肥腻食物,多吃蔬果,多喝白水.牛肉和年糕都可以吃，但对减肥，没什么帮助，可以少吃。
2016-01-12 14:37
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
适量运动,低脂饮食.也可适当口服中药减肥药，但一般不建议用药物减肥，牛肉适合减肥的人吃，脂肪含量较低，但也不能多吃，年糕热量高。最好不吃。
2016-01-12 01:34
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
