您好，根据您的描述，考虑您是更年期有一定的关系，肝气郁结引起建议您平时注意保持良好的情绪，可以吃逍遥丸帮助疏肝理气。多吃红枣，花生，黑木耳等补血，祝您健康以上是对“失眠。心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.不需要担心.

对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

引起上述症状的原因很多，常见的有精神紧张，压力大等建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片。解郁安神颗粒等口服治疗

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。