妻子抑郁型失眠如何治疗与护理
2025-03-13 10:40
点击扫描二维码更精彩
郑州抑郁治疗医院哪家好今年29岁了，是一家饭店的经理，我的老婆是和我在一家饭店一起工作的服务员，因为我们俩的关系，所以老婆在饭店里还是挺拔尖的，年初董事长从外地回来，我老婆不小心冒失了，结果被训了，当着大家的面说我老婆配不上我，结果她回家一直就哭，晚上也不睡觉，也不跟我说话，我很担心她。抑郁型失眠的治疗与护理老婆抑郁型失眠该怎么办想得到怎样的帮助：我这样的情况能根治吗，希望医生帮帮忙？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
彭英 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
妻子出现抑郁型失眠，需要综合治疗与护理，包括心理调节、改善睡眠环境、适度运动、合理饮食、药物治疗等。 1.心理调节：给予妻子充分的理解和支持，耐心倾听她的感受，帮助她缓解心理压力，重建自信。 2.改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、黑暗和凉爽，选择合适的床垫和枕头。 3.适度运动：鼓励妻子进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善睡眠。 4.合理饮食：多吃富含维生素 B、镁、钙等营养素的食物，如香蕉、坚果、牛奶等。 5.药物治疗：可在医生指导下使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等；也可使用助眠药物，如艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等，但需遵医嘱。 抑郁型失眠的治疗和护理需要耐心和坚持，家人的陪伴和支持至关重要。只要积极采取有效的措施，妻子的症状有望得到改善和缓解。
2025-03-14 01:24
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
