我经常有烦躁不安、多梦失眠的症状,朋友提...
我经常有烦躁不安、多梦失眠的症状,朋友提醒我晚上睡觉时不能穿化纤的内衣能改善是这样吗?轻度的神经衰弱
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的建议首先是在控制好血糖的基础上使用健脑补肾丸谷维素和参芪五味子治疗的
2016-01-12 17:53
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种情况应该是神经衰弱,和内衣关系不大意见建议:建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,可以给与谷维素片维生素B1片口服治疗
2016-01-12 12:19
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2016-01-12 09:33
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-01-12 03:03
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回答1
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闫淑英 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
耳鼻喉科
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失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2016-01-12 00:11
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