你好,影响身高的因素比较多的,平时注意营养的补充,保持充足的睡眠,坚持进行运动锻炼有一定的帮助.

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

您好，你是10岁的至于可不可以长高，主要是看您的骨骼线有没有闭合，要是没有闭合的话，长高是没有问题的。要要是骨骼线闭合的话，就不可以长高。建议您到医院做个骨骼线的检查，费用大概100块左右，了解骨骼线的情况。要是没有闭合，您在平时多跑步，同时加强钙的摄入，多喝牛奶，或者是在医生的指导下用药，这都是可以长高的。希望我的回答可以帮到您

你好，身高主要是遗传因素控制的，大多数人在18岁以后骨骺线就已经闭合了，没有长高的空间了，你目前已经22岁了，骨骺线闭合的可能性是比较大的，建议你可以去医院骨科检查下骨骺线，如果是已经闭合了就不能长高了。

你好，骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了身体的供给。以上是对“吃什么有助长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！