患者好，这个主要是中气不足，脾胃虚寒，久而久之导致血也不足的情况。建议平时饮食上，可以用黄芪，当归，党参，红景天，人参，白术，生姜等煲汤，有健脾升阳，补气养血的作用。另外，注意适当放松心情，不要太过有压力，心情的调节，也会对睡眠和头痛有帮助。身体若有不适，请及时到医院就诊。

你好!可以服用的.其实你没什么病,就是压力太大引起的,要放松心情.祝健康!

您的情况主要是精神紧张引起的神经衰弱.您好!建议您注意劳逸结合,放松心情,饮食上注意多吃易消化的食物,规律饮食,可以服用安神补脑液.祝您顺利!

健康指导：您好，经常失眠头疼建议您从以下几个方面去注意，第一，心态上不要有太大的心里压力，保持心情愉悦，不要带着心事上床，第二饮食在睡前可以吃一些富含镇定神经的血清素原料的食物，如猕猴桃，香蕉，坚果，牛奶等，第三，白天多出去做一些户外锻炼，锻炼和日光的照射都有利于诱导睡眠的褪黑激素的合成。

你好，中医认为心主神明，肝藏血，舍魂，肺主气，舍魄，脾生血，藏志，故肝心脾肺肾，以及气血情况均会影响睡眠，再有七情(怒、喜、悲、思、忧、恐等)也会损伤脏腑，气血，以至睡眠障碍根据上述情况，考虑中医诊断需四诊（望、闻、问、切）结合，所以希望你能采纳个人意见及时前往医院就诊，以便医生整体诊治你的不适症状，使你早日康复，谢谢。

根据你的描述是由于精神压力过大引起的睡眠不好,夜间休息不好白天由于大脑得不到充分的休息,血管痉挛就会引起头痛.这种情况可以服用安神补脑液,对睡眠有一定的帮助,也可以服用西比灵胶囊,晚上睡前吃两粒,既可以帮助睡眠,又可以治疗头痛,效果很好.服用一盒在配合放松心态,养成良好的睡眠习惯就好了.