你好，洋葱对人体是最有好处的一种蔬菜。他能够降血脂降血压，提高心脏功能，排除体内垃圾。长期吃洋葱，对身体，好处很大。祝你快乐。建议你呀，每天吃点洋葱，对身体有更大好处，或者洋葱泡红酒，唉，每天喝美容，更好。

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。它含有植物广谱杀菌素，且含有挥发性硫化丙烯，有杀菌抑菌作用，对害虫有驱避作用，因而极少病虫害，是一种比较洁净的绿色食物。洋葱性温味辣，具有散寒、健胃、发汗、去痰之功效。由于维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，因此洋葱对致癌的硝酸盐有抑制作用。

健康指导：一般来说，洋葱中富含丰富的营养素主要包括蛋白质，维生素以及矿物质，以及丰富的膳食纤维以及大蒜素等，而洋葱具有软化血管，清除血管内的垃圾作用。而且其所含的大蒜素有预防与治疗感冒的作用。大蒜素还有杀菌、抗癌的作用。但如肠胃不好的人要少食洋葱的。

你好，根据你描述的情况洋葱里面有很多辛辣物质，长期可以起到很好的抗癌的效果，也可以起到抗自由基的作用，人衰老，就是因为自由基增加，还有如果长吃会造成气味比较大建议你可以平时煮熟了吃，因为生吃比较难下咽，还有就是注意平日饮食方面注意清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多运动，锻炼身体，提高自身身体基础代谢能力，这样你身体就棒棒的

很好啊！洋葱可以抗癌。预防心脑血管疾病！可以的！这是目前很多保健医生提倡的健康饮食之一！