您好，根据您描述的症状建议检查一下腰椎和膝关节平片，考虑腰椎和膝关节增生的可能性比较大。如果有增生及时服用抗增生类药物，如抗骨增生丸等，平时配合按摩、理疗等辅助治疗方法，注意保暖，适当运动，避免着凉。

你好，这种情况是可以有劳损、腰椎疾病、神经病变等各种情况引起的。一般的情况是需要做拍片检查一下，做CT检查。常用的治疗方法，如止痛药物、理疗、针灸、按摩、中药活血止痛等治疗的。需要注意一下保养。

您可以先去医院拍个片子，我的初步估计可能是关节的退行性变，建议您适当休息，避免重体力活动或者慢跑，跳等运动。平时可以缓慢散步。药物上实在疼痛就吃一粒布洛芬，其他的药物可以不吃。休息是关键。如果照完片子明确诊断后可以进行下一步治疗。祝您健康！以上是对“坐时从胩到膝盖得骨头疼小腿有点胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您描述的症状建议检查一下腰椎和膝关节平片，考虑腰椎和膝关节增生的可能性比较大。如果有增生及时服用抗增生类药物，如抗骨增生丸等，平时配合按摩、理疗等辅助治疗方法，注意保暖，适当运动，避免着凉。也可以先去医院拍个片子。