手背肌腱断裂术后出现粘连，影响手部功能恢复。可通过适当锻炼、物理治疗、药物辅助、手术松解及保持良好心态等来改善，促进手部功能的完全恢复。 1.锻炼方法：进行主动和被动的屈伸手指练习，先从轻微活动开始，逐渐增加活动幅度和强度。例如，用健侧手辅助患侧手指进行屈伸，每次练习 10 - 15 分钟，每天多次。 2.物理治疗：热敷、按摩、红外线照射等，能促进血液循环，缓解肿胀和粘连。热敷可用热毛巾，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。 3.药物辅助：口服舒筋活血胶囊、大活络丸、三七片等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。但用药需遵医嘱。 4.手术松解：若粘连严重，保守治疗效果不佳，可考虑手术松解粘连组织。 5.心态调整：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，有助于恢复。 手背肌腱断裂术后粘连的恢复需要综合多种方法，并且要有耐心和恒心，坚持治疗和锻炼。同时，要注意观察手部的恢复情况，如有异常，及时就医。

你好，硫苦是俗名，化学名是硫酸镁，是一种既可以外敷消炎用，又能口服的导泻药物。在这里我们只用前种功能。首先，抓一把放入温水中，化开，用毛巾外敷，每日2次，每次20-30分钟。既消炎又能起到活血的作用，必需结合功能锻炼。

目前可以采取抗炎、止疼药物治疗的，也可以采取功能性锻炼来改善的，一定要注意休息，不可以过于劳累。

这个建议最好是多做一下手指的活动观察一下，要自己锻炼，要不怕疼，一个月就能好

肌腱断裂修复术后需要一个过程,通常术后4周内锻炼以被动锻炼为主,即用好的手去协助患手活动,不能太急于求成用力过大防止再断裂,术后39天你一直在锻炼,说明你重视功能锻炼了预后应当是比较好的.现在只想提醒你不能用力过大.握紧拳头逐渐用力到疼痛即可.温盐水泡手后锻炼可能会更好,美宝烧伤药外涂有助于瘢痕软化.