患者好，考虑还是颈肌筋膜炎或者颈椎病。针灸按摩物理疗法有帮助。不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头，希望我的回答对你有帮助。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是颈部的肌肉劳损引起来的容易落枕的表现。这种情况可以采取针灸或推拿的措施进行调理，建议到医院中医理疗科进行诊治。

睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。落枕热敷局部减轻痛苦，选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次

落枕是颈部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的是原因。除了就医治疗外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，调整好心态，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常。

你好，根据你所提供的信息，一般来说落枕跟你的睡眠姿势有关，但是长期的落枕并且很容易的就形成这种情况的话，那么你得注意你是否有颈椎病。你好，对于你的情况，你很有可能是由于你的颈椎不好，导致在休息的时候血流的不畅，你最好是换个枕头，或者去医院看看是否有颈椎病，然后做做牵拉。

一般的落枕多由睡姿不当引起的你好，建议你以后睡觉时注意姿势可以避免落枕的，平时注意保持愉快心情，祝你健康