您好，脂肪颗粒形成的原因主要有两方面，一是近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。二是可能就是使用的护肤品过于油腻。脂肪粒的消除方法视情况而定，如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，可使用消毒过的缝衣针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可；如果数量较多，且较密集，可去医院皮肤科进行治疗。建议，保持面部清洁卫生，在日常生活中，不要再使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。希望我的建议对您有帮助。

您好，从您的情况来看，我建议您不要挤压，饮食清淡，注意皮肤清洁，祝您健康

对于长了脂肪粒的人来说，我有一个好方法：每晚洗完脸后，用芸蓉集臻悦精华霜在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。不过我的长的比较多，较严重，使用了将近一个月才完完全全好彻底的，现基本不长了。平常要养成良好的卫生习惯，如：a.每天2-3次洗脸，要用清水清洗干净。b.枕套要3天换一次。c.不要总是挤它，会感染长得更多。d.内外都要补水。