您好!肢体甚至头颈的不由自主的抖动医学上称为震颤.它仅是一个症状是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动临床上又将其细分为：静止性震颤运动性震颤姿势性震颤回跳性震颤及震动性震颤等.震颤虽然表现为手的抖动但其病根多在大脑皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害.临床上的病因有帕金森综合征肝豆状核变性肝性脑病小脑脑干蹭脑动脉硬化脑缺血药物中毒痴呆等.建议：老年人如果出现手抖症状且日益严重应该及时求医做适当检查明确病因正确治疗.生活护理：如何来预防和缓解手发抖呢注意用脑卫生加强脑的锻炼可推迟脑细胞衰老延缓小脑萎缩的进程.适量运动加强关节肌肉锻炼可以增强体内的新陈代谢使组织器官充满活力有助于各关节各肌肉群之间的相互协同运动推迟衰老的进程.祝您身体健康!

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生理性手抖动的幅度小而速度快多在静止时出现是一种细小的快速的无规律的抖动.生理性手抖常在精神紧张恐惧.情绪激动剧痛及极度疲劳的情况下出现一旦引起手抖的上述原因消除手抖也随之消失.病理性手抖医学上称“震颤；是指手不随意的颤动常为永久性的.主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型.其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下即安静的状态下出现的手抖.这种手抖在睡觉时就可消失手抖速度为4—6次／秒比较有规律典型的疾病如帕金森综合征.运动性手抖是只在运动时出现手抖运动接近目标时抖动加重.如医生给病人做指鼻试验时要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖手的抖动就越明显.运动性手抖无规律抖动幅度大受情绪影响而增强常见于脑神经和上肢神经的蹭

这位朋友你好!根据您的描述有时手哆嗦若是休息时出现而拿东西不出现考虑为帕金森病或综合症.臀部疼痛可能与腰骶椎的退行性改变有关.建议到相关科室检查如神经科骨外科.若诊断明确建议使用药物治疗如帕金森病可使用美多巴加苯海索治疗.骨关节退行性改变综合治疗.如使用针灸拔罐理疗等.希望我的回答对你有所帮助祝你早日康复!