平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意擤涕方法。另外严禁烟、酒、辛辣食品。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。还可常做鼻部按摩。每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

你好，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病因，解决好病因才能根治，如果病因不清楚的通常没有办法根治，主要是用一些止痛药对症治疗，配合一些中药调理。

睡眠不好也可导致早上起床后或一天中不定时地前额头痛,在眉心上一点的前额出有轻微痛

脑垂体腺瘤的增生而压迫附近的组织.头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病，基底动脉痉挛，狭窄，鼻炎，感冒。

你好，一是额窦炎，二是血管神经性头痛，到医院详细的检查一下再说！