烦燥、爱发脾气
我儿子今年读三年级,从他转学到令一个学校,每天他们班的老师每天都对我说,你儿子又怎样了,我的脾气对儿子爆燥了,儿子所以现在也变得很爆燥了,我对着他很想控制自己不再去发火,但每天看见他,我的心理就特别的暴燥,因为天天教他,叫他上学不要那么淘气,不要再给老师投诉,但就是不听的,还越来越不听话,我打也打过他,每一次打他我觉得很后悔的,叫自己以后不要那样对他了,我一看见他那个样子,我就控制不了自己,我觉得很烦,都不知怎样去教育他才好。心理就觉得自己很失败,有时候真想死了就算了。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好:我们是可以控制自己的脾气的,而你现在时恨铁不成钢,想到自己被老师叫过去,就觉的气愤,而现在孩子很小,他无法判断什么是好,什么是坏,我们告诉他,要好好学习,他也并不能完全理解。我建议你从现在开始,开始看到他好的一面,努力的通过激励和夸奖来教育他,而不是打骂。对于你的脾气你可以通过以下方法来自我克制:首先,允许自己发脾气。不是所有的时候,也不是因为任何老掉牙的理由,只是要明白感到愤怒是一件很正常,可以预见并且可以接受的感情。你并不会因为生气就成为坏人,所以不要让自己有负罪感。其次,坚持用一周的时间检测你的行为。是谁让你生气?因为什么?你能找出来有什么“热键”是必然会引起你大发脾气的吗?你的气愤会造成什么样的结果呢?再次,意识到你面对愤怒时身体的反映是怎样的,并且别忽视这些信息。当你的“热键”被人按下,你的胃会闹腾或者心跳加速吗?你感觉得到你的太阳穴,颈部或者背部的紧张吗?注意你的身体发出的信号能够帮助你对付愤怒,可以帮助你在因为愤怒而对争吵失去控制之前化解它。最后,学会立刻说出你的感受。不要带着敌意,贬低或者责怪,告诉孩子他的行为给你感受,并且明确的告诉孩子,他怎么做,你的感觉才会好!
2016-01-12 23:26
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好,婆媳关系是比较难处理的,你也不用太着急,找出问题的关键,老人家可能会因为思想陈旧而跟你有差别的,你年轻多从老人家想,如果确实合不来,可以分开住的。
2016-01-12 14:43
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣