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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2016-01-13 00:49
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
2016-01-12 06:41
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：从你的身高体重情况来看你的体重是偏瘦；体重增加的本质是当你的日常饮食能量摄入大于你的能量消耗时那么你就会开始变重，反之你会体重减轻；建议在日常饮食生活中按时饮食、可以适量多吃些肉类等食物，也可以采取运动后饮食或饮食后适量饮用些汤等，这样有利于你的体重增加
2016-01-12 06:27
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