这样的情况如果是打算生发的话可以选择积极的增加饮食的营养就可以一般情况下再就是适当的服用药物治疗，比如可以选择服用养血生发胶囊以及多种维生素片较好，饮食上不要吃辛辣的食物，增加蔬菜以及水果的摄入，避免经常烫发或者是拉直，再就是避免服用反季节的蔬菜和水果

头发的发质是天生的.很难改善的,1>用木梳子哦,勤梳头2>用含有海藻成分,生姜成分的洗发水（台湾发芝林生姜洗发水）3>多吃些对头发有营养的食物（蛋白质：鱼,牛奶,豆制品；VA：胡萝卜,杏仁,核仁,瓜果蔬菜；矿物质：黑豆,黑米,黑枣,黑芝麻）4>2-3天洗一次头（不要天天洗,头发会发干）5>一个月修剪一次头发6>听说用啤酒洗头会有用,但我没用过,可以试试,7>最主要是自己每天要保持好好的心情噢!不要烦恼,加油,坚持就是胜利,

天天洗头,会把头发的角质层所需要的保护膜破坏.建议最好隔一天洗一次.然后,多吃点核桃,芝麻,会让你的头发由内而外的变的有光泽.最后一点,到药房买点何首乌,碾碎后,泡水喝,或者泡泡你的头发,记住一定要泡到发根哦,也可以用十指轻轻的按摩头部.当然是在你洗完头发以后,泡完后就不用再清洗了!你住在学校,可能不是很方便,但是这很关键.如果你真的想改变你的发质,那就尽量吧!如果实在坚持不下来,就多吃点上述的东东吧!女孩子吃东西应该不麻烦的.在最近的这一年里,建议最好不要再折磨你的头发,效果会更明显的!

医学专家认为脱发与血虚,肾虚有关,因此可以用补血,养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子,汗莲草等养肾阴的中药.不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果.西药虽然见效较快,一些人服用两三个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用.有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝,再用煮过侧柏叶的水洗头,比喝药还有效.用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理,可以增强头部皮肤的血液循环,促进头发生长.另外,秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱,尤其是天气干燥的日子,在阳光下头发中水分丢失得快,头发也容易掉,因此秋季应避免长时间直晒太阳.

烫玉米须看起来还是直发但是给然感觉会很多但是一定要记住是玉米须用最最小的波浪（一定要最最小的）夹板夹得然后上药水不是辩小辫的（辩小辫烫完就是毛的）