你这种情况有很多青少年都有.这种事情其实严格来说有点轻度的抑郁.建议和人多交流,交流的时候就需要多看人的眼睛,只要每天给自己定一个小小的目标,慢慢你会克服的.以上是对“对视恐怖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这跟你的心结有关,所以要努力解开心结.既然有效果,那就要相信自己能够克服.至于需要多长时间,那跟个人有关,相信你最终能很自然的正视别人的眼睛的.

你好，你的这个情况是心理因素导致的，一般自我调解下就可以了。

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

你的这个是因为心理障碍.我要说的是如果你相信你自己你一定能够克服的.首先你一定要认识到这个不是病只是你遇到了一些障碍而已,这个很正常,就好像有的人不敢吃辣椒一样.其次,你要建立自信,相信自己是基础,如果你自己都没有自信那么谁也帮助不了你.其实你想想自己曾经也是克服了很多困难的对吗?这次你也能克服的,只是克服的问题不一样而已,但你不能把它的难度扩大,你就把它当成一次游戏.再者,你可以把自己的情况跟自己的朋友,父母说说,让他们一起帮助你度过这个难关,你勇敢的去看他们的眼睛,然后同样的去看别眼睛,这个要告诉自己一切都是一样的.人与人的眼睛,你的,我的,所有的都一样