下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等。根据你的情况，我建议你需要去检查心脏和肾脏功能是否正常,如果确诊正常建议对症治疗即可恢复,相反则需要针对病因对症治疗

腿肿先要排除心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病导致的浮肿，也不排除是一种生理反应，长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

由于静脉血液不能顺利回流入左心室,引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙,引起浮肿,最早出现于踝部,最后遍及全身.半坐卧时将全身放松，特别放松大、小腿肌肉，晚上睡觉时，将脚踝微微垫高，有助消除脚浮肿。维他命E帮助去浮肿，血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等少吃盐去浮肿。多吃水果蔬菜多喝水，多运动会好一些。祝您身体健康！

如果是单纯的关节肿建议看风湿科，如果不只是关节肿，建议完善小便常规，肝肾功能，心功能，甲状腺功能等检查，没有发现问题的话，可以先观察。