您好，您需要戒掉手淫这一习惯，频繁的手淫导致精气神逐渐流失，会使人精神萎靡，出现阳痿早泄，腰酸背痛等症状。如果您还同时伴随有尿频，尿不尽等状况，那就考虑到是前列腺炎的症状，建议您到正规的医院进行检查，在医生的指导下服用相关药物，平时加强锻炼，注意营养，必要时也可以参考中医进行身体调理。

您好，很高兴为您解答，您应该是由于频繁的手淫损伤前列腺，肾脏等器官，出现肾虚等，才会出现腰酸腿软建议您可以服用五子衍宗丸，戒掉手淫，晚睡前做做仰卧起坐等，锻炼一下身体，保证睡眠，多吃一些鸡蛋等食物，祝您健康

长时间手淫会造成腰酸腿软、性欲减退、早泄、遗精、精子质量下降、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。根据您的情况，考虑您存在有前列腺的情况，您这种情况出现多久了呢？

临床上较常见的有：尿频、尿急、尿分叉、尿不尽、腰酸、阴囊潮湿、尿无力，淋漓不尽、腰骶部酸痛、下腹部坠胀、会阴部不适等症状。前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，需要及时治疗

你好朋友，有可能是泌尿系感染，但也不排除其它疾病，要多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，可以行消炎药物治疗，最好是到医院检查一下，以便对症治疗，祝你健康

可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。