您好，一般来说，男性改善精子质量的方法就是要严禁烟酒和辛辣刺激性食物，节制性生活，加强身体锻炼和营养吸收，注意卫生，保持良好生活习惯，如果检查精子质量过低最好还是去医院就诊治疗，祝您健康！

精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，可是大家都会知道关吃这些动而已想治疗好病症是不可能的事情。推荐你配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐

患上精子质量低的话还是可以怀孕的只是说精子活力差影响生育能力跟怀孕的几率的而已，建议你日常可以多吃一些含锌量高的食物再配合育之缘口嚼片服用，补充蛋白锌硒促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间、抗菌预防疾病的作用。

您好，精子质量低的话去医院治疗的会好一些。推荐您服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐

您好，一般来说，男性精子质量过低的话最好还是去医院就诊治疗，这样才可以彻底根治，另外，平时男性要严禁烟酒和辛辣刺激性食物，节制性生活，加强身体锻炼和营养吸收，祝您健康！