为什么我没有睡意
病史:鼻窦炎,额头隐疼目前一般情况:很难入睡,每天11点多睡下,起码要12点多才睡着,早上6、7点就会自己醒来,但是明显感觉自己没睡够,但是就是会自己醒来
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。平时喝水的时候,可以放点夜交藤,酸枣仁之类的药物。多注意休息,多吃水果、蔬菜,保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
2016-01-12 20:13
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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口服安定,安神补脑液
2016-01-12 21:12
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好朋友,这样的情况和神经衰弱有关系的.
2016-01-13 03:50
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