早上起床腰部出现针扎样刺痛，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、腰部受凉、带状疱疹等引起。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物有甲钴胺、塞来昔布、腰痛宁胶囊等。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引发腰部刺痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术治疗。 4.腰部受凉：寒冷刺激导致腰部血管收缩，肌肉痉挛，引发疼痛。注意保暖，适当活动腰部，疼痛明显时可外用云南白药膏。 5.带状疱疹：病毒感染引起神经炎症，出现刺痛。需抗病毒治疗，如阿昔洛韦，同时使用营养神经药物，如维生素 B12。 如果腰部刺痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的描述，考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状而出现疼痛的表现。建议你先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。医生询问：