避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。注意饮食营养：肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。

你好，单纯手脚冰凉只能说明是肾虚，尿蛋白或者潜血阳性才能诊断是肾炎。肾炎的治疗目前主要是激素，中成药百令胶囊，金水宝等，建议中西医结合治疗。建议你在饮食上注意低盐低脂优质低蛋白原则，不要吃豆制品，可以喝牛奶。

不同的肾炎患者，临床表现是不同的，有些患者会有浮肿(眼睑，小腿部位)、腰酸、乏力、肉眼血尿等情况，也有很多患者得了肾炎之后，并没有明显的临床表现，这样病情就不容易被发现。肾炎是以肾组织结构发生炎性改变为基本特征，引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病。如果病情长期迁延不愈，不断进展，最终的发展趋势是尿毒症。当身体出现了上述情况后，请及时到院检查就诊，肾炎越早治疗效果越好，目前传统治疗方法中药、免疫制剂虽可从一定程度上缓解肾炎所带来的一系列临床症状，但是却无法实现治疗的目的。因为传统疗法只能从表面入手，但真正的帮助患者走向康复则需要从修复受损肾脏入手。现在有一种成熟的疗法，能够从根本上修复受损的肾脏细胞，从而改善肾炎患者生活质量，摆脱透析、换肾，而且最大程度降低治疗费用，祝你健康。

如果确定肾炎，应进一步详细检查明确类型，病程等，如是否急性，慢性等，积极治疗，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，肾炎对症治疗即可，畏寒怕冷伴有肾阳虚，可应用金匮肾气丸，

你好~以上症状并不能确定你有肾炎，是否做了尿液和肾脏的检查确诊了肾炎？肾炎的治疗主要是休息和根据尿液和肾功能检查结果来考虑药物的选择，注意休息最重要，不要体力活或是工作等